À qui s'adresse la Sophrologie ?
La sophrologie ?….sous quelle forme et pour qui ?
La sophrologie en séance individuelle auprès des adolescents - adultes - seniors :
Ado
Pour les étudiants en périodes de révisions, d’examens, de concours ou du permis de conduire.
Professionnels
Pour les chefs d’entreprises ou employés souhaitant retrouver de la motivation , du dynamisme ou préparer un entretien professionnel.
Seniors
- Entretenir la joie de vivre,
- Gérer son stress et ses émotions,
- Avoir un meilleur sommeil
- Renforcer les capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention.
Sportifs
Pour les sportifs nécessitant une préparation mentale aux compétitions ou d’un renforcement de l’esprit d'équipe.
Femmes enceintes
Ayant besoin d’être accompagnées pendant leurs grossesses ou les préparer à la naissance (sans oublier les papas).
Patients suivis médicalement
Afin de les préparer aux interventions, de les accompagner dans la gestion de la douleur liée à une pathologie, une intervention ou un traitement.
Artistes
Ayant besoin de gérer leur trac lors des représentations scéniques.
En séances collectives pour des personnes souhaitant s’accorder une pause de bien-être ou découvrir des outils pour se détendre.
Ces séances sont des moments privilégiés, où convivialité et partage sont au rendez-vous.
L'intérêt de ces séances de groupe, est qu’elles engendrent de la motivation qui facilite la pratique régulière et qui permet à chacun de bénéficier pleinement des effets positifs. Elles sont une source de partage, en petit groupe de 5 à 6 personnes maximum avec un tarif intéressant.
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